Over therapie
Online therapie voor volwassenen
Online psychologische begeleiding, waar ter wereld je ook bent. Lees wat je kunt verwachten.
- 1
Eerste sessie
We verkennen wat je hier brengt en wat je wilt veranderen.
- 2
Samen aan de slag
Regelmatige sessies gericht op inzicht, herstel en vooruitgang.
- 3
Afronding
We kijken terug op wat je hebt bereikt en hoe je dat vasthoudt.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt therapie?+
Veel mensen merken verandering binnen 8–15 sessies; sommigen kiezen ervoor langer door te gaan, afhankelijk van waar ze mee te maken hebben.
Is het vertrouwelijk?+
Ja. Alles wat je deelt blijft tussen ons, binnen professionele en wettelijke richtlijnen.
Bied je online therapie aan?+
Ja. Psycholoog AZ biedt uitsluitend online therapie voor volwassenen. De sessies zijn beschikbaar in het Nederlands, Engels en Chinees.
Hoe kan ik me voorbereiden op een online sessie?+
Kies een rustige, privéplek waar je niet wordt gestoord en controleer je internetverbinding, camera en microfoon. Je kunt aantekeningen meenemen over wat je wilt bespreken, maar je hoeft vooraf niet alles op een rijtje te hebben.
Kan ik een sessie voor twee personen boeken?+
Ja. Een sessie voor twee is mogelijk voor partners of familieleden. De sessie duurt 60 minuten en kost in totaal €300. Kies ‘Sessie voor twee’ bij het boeken.
Wat gebeurt er tijdens de eerste sessie?+
We maken kennis en verkennen wat je naar therapie brengt, wat je moeilijk vindt en wat je wilt veranderen. Samen bespreken we je doelen en mogelijke vervolgstappen.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?+
Je hoeft geen duidelijke uitleg of de juiste woorden te hebben voordat je met therapie begint. We kunnen beginnen met wat je voelt of merkt in het dagelijks leven en dit samen verkennen, in jouw tempo.